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Zwiebli-Ringe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

516kcal

2.160 kJ · 1 Tüte: 413 kcal

Eiweiß 7,0 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 57,0 g 45 % kcal

Fett 28,0 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Zwiebli-Ringe

Eiweiß: 5.5 % Kohlenhydrate: 44.9 % Fett: 49.6 %

Nährwerte von Zwiebli-Ringe im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zwiebli-Ringe je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Tüte Zwiebli-Ringe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 413 kcal aus 1 Tüte Zwiebli-Ringe wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zwiebli-Ringe

Wie viele Kalorien hat Zwiebli-Ringe?

100 g Zwiebli-Ringe enthalten 516 kcal (2.160 kJ). Eine Portion (1 Tüte, 80 g) kommt auf 413 kcal.

Welche Nährwerte hat Zwiebli-Ringe?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 57,0 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zwiebli-Ringe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zwiebli-Ringe rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Tüte Zwiebli-Ringe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 413 kcal etwa 110 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 440 Minuten Krafttraining.

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