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Sonstiges - Knorr

Zwiebelsuppe, Echt Natürlich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

27kcal

113 kJ

Eiweiß 0,7 g 13 % kcal
Kohlenhydrate 3,5 g 63 % kcal
Fett 0,6 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Zwiebelsuppe, Echt Natürlich

Eiweiß: 12.6 % Kohlenhydrate: 63.1 % Fett: 24.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zwiebelsuppe, Echt Natürlich je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Zwiebelsuppe, Echt Natürlich im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 27,0 kcal / 113,0 kJ
Eiweiß 0,7 g
Kohlenhydrate 3,5 g
davon Zucker 1,2 g
Fett 0,6 g
Salz 0,68 g
Ballaststoffe 1,5 g
Broteinheiten 0,3 g

100 g Zwiebelsuppe, Echt Natürlich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 27 kcal aus 100 g Zwiebelsuppe, Echt Natürlich wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 7 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 29 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zwiebelsuppe, Echt Natürlich

Wie viele Kalorien hat Zwiebelsuppe, Echt Natürlich?

100 g Zwiebelsuppe, Echt Natürlich enthalten 27 kcal (113 kJ).

Welche Nährwerte hat Zwiebelsuppe, Echt Natürlich?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zwiebelsuppe, Echt Natürlich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zwiebelsuppe, Echt Natürlich rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Zwiebelsuppe, Echt Natürlich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 27 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 29 Minuten Krafttraining.

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