Sonstiges - K-Classic

Zwiebelsuppe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

18kcal

75 kJ

Eiweiß 0,6 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 3,2 g 65 % kcal

Fett 0,5 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Zwiebelsuppe

Eiweiß: 12.2 % Kohlenhydrate: 65.0 % Fett: 22.8 %

Nährwerte von Zwiebelsuppe im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zwiebelsuppe je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Zwiebelsuppe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 18 kcal aus 100 g Zwiebelsuppe wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zwiebelsuppe

Wie viele Kalorien hat Zwiebelsuppe?

100 g Zwiebelsuppe enthalten 18 kcal (75 kJ).

Welche Nährwerte hat Zwiebelsuppe?

Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zwiebelsuppe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zwiebelsuppe rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Zwiebelsuppe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 18 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 19 Minuten Krafttraining.

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