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Zwiebelschmelz, pflanzlicher Brotaufstrich mit Zwiebeln u Äpfe - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
784kcal
3.282 kJ
Brennwertverteilung von Zwiebelschmelz, pflanzlicher Brotaufstrich mit Zwiebeln u Äpfe
Nährwerte von Zwiebelschmelz, pflanzlicher Brotaufstrich mit Zwiebeln u Äpfe im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 784,0 kcal3.282,0 kJ |
| Eiweiß | 1,4 g |
| Kohlenhydrate | 8,7 g |
| davon Zucker | 7,3 g |
| Fett | 81,9 g |
| Salz | 1,80 g |
| Broteinheiten | 0,7 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Zwiebelschmelz, pflanzlicher Brotaufstrich mit Zwiebeln u Äpfe je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Zwiebelschmelz, pflanzlicher Brotaufstrich mit Zwiebeln u Äpfe abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 784 kcal aus 100 g Zwiebelschmelz, pflanzlicher Brotaufstrich mit Zwiebeln u Äpfe wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 210 Minuten |
| Joggen | 63 Minuten |
| Radfahren | 78 Minuten |
| Krafttraining | 836 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Zwiebelschmelz, pflanzlicher Brotaufstrich mit Zwiebeln u Äpfe
Wie viele Kalorien hat Zwiebelschmelz, pflanzlicher Brotaufstrich mit Zwiebeln u Äpfe?
100 g Zwiebelschmelz, pflanzlicher Brotaufstrich mit Zwiebeln u Äpfe enthalten 784 kcal (3.282 kJ).
Welche Nährwerte hat Zwiebelschmelz, pflanzlicher Brotaufstrich mit Zwiebeln u Äpfe?
Je 100 g: 1,4 g Eiweiß, 8,7 g Kohlenhydrate und 81,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zwiebelschmelz, pflanzlicher Brotaufstrich mit Zwiebeln u Äpfe?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zwiebelschmelz, pflanzlicher Brotaufstrich mit Zwiebeln u Äpfe rund 39 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Zwiebelschmelz, pflanzlicher Brotaufstrich mit Zwiebeln u Äpfe zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 784 kcal etwa 210 Minuten Spazieren, 63 Minuten Joggen, 78 Minuten Radfahren oder 836 Minuten Krafttraining.



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