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Sonstiges - Edeka Bio

Zwiebelschmelz, pflanzlicher Brotaufstrich mit Zwiebeln u Äpfe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

784kcal

3.282 kJ

Eiweiß 1,4 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 8,7 g 4 % kcal
Fett 81,9 g 95 % kcal

Brennwertverteilung von Zwiebelschmelz, pflanzlicher Brotaufstrich mit Zwiebeln u Äpfe

Eiweiß: 0.7 % Kohlenhydrate: 4.5 % Fett: 94.8 %

Nährwerte von Zwiebelschmelz, pflanzlicher Brotaufstrich mit Zwiebeln u Äpfe im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 784,0 kcal3.282,0 kJ
Eiweiß 1,4 g
Kohlenhydrate 8,7 g
davon Zucker 7,3 g
Fett 81,9 g
Salz 1,80 g
Broteinheiten 0,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zwiebelschmelz, pflanzlicher Brotaufstrich mit Zwiebeln u Äpfe je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Zwiebelschmelz, pflanzlicher Brotaufstrich mit Zwiebeln u Äpfe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 784 kcal aus 100 g Zwiebelschmelz, pflanzlicher Brotaufstrich mit Zwiebeln u Äpfe wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 210 Minuten
Joggen 63 Minuten
Radfahren 78 Minuten
Krafttraining 836 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zwiebelschmelz, pflanzlicher Brotaufstrich mit Zwiebeln u Äpfe

Wie viele Kalorien hat Zwiebelschmelz, pflanzlicher Brotaufstrich mit Zwiebeln u Äpfe?

100 g Zwiebelschmelz, pflanzlicher Brotaufstrich mit Zwiebeln u Äpfe enthalten 784 kcal (3.282 kJ).

Welche Nährwerte hat Zwiebelschmelz, pflanzlicher Brotaufstrich mit Zwiebeln u Äpfe?

Je 100 g: 1,4 g Eiweiß, 8,7 g Kohlenhydrate und 81,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zwiebelschmelz, pflanzlicher Brotaufstrich mit Zwiebeln u Äpfe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zwiebelschmelz, pflanzlicher Brotaufstrich mit Zwiebeln u Äpfe rund 39 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Zwiebelschmelz, pflanzlicher Brotaufstrich mit Zwiebeln u Äpfe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 784 kcal etwa 210 Minuten Spazieren, 63 Minuten Joggen, 78 Minuten Radfahren oder 836 Minuten Krafttraining.

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