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Zwiebelschmalz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

786kcal

3.291 kJ

Eiweiß 1,4 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 8,8 g 5 % kcal

Fett 82,0 g 95 % kcal

Brennwertverteilung von Zwiebelschmalz

Eiweiß: 0.7 % Kohlenhydrate: 4.5 % Fett: 94.8 %

Nährwerte von Zwiebelschmalz im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zwiebelschmalz je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Zwiebelschmalz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 786 kcal aus 100 g Zwiebelschmalz wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zwiebelschmalz

Wie viele Kalorien hat Zwiebelschmalz?

100 g Zwiebelschmalz enthalten 786 kcal (3.291 kJ).

Welche Nährwerte hat Zwiebelschmalz?

Je 100 g: 1,4 g Eiweiß, 8,8 g Kohlenhydrate und 82,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zwiebelschmalz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zwiebelschmalz rund 39 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Zwiebelschmalz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 786 kcal etwa 210 Minuten Spazieren, 63 Minuten Joggen, 79 Minuten Radfahren oder 838 Minuten Krafttraining.

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