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Zwiebelringe, Zwiebel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

503kcal

2.106 kJ · Portion: 126 kcal

Eiweiß 4,8 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 55,0 g 44 % kcal

Fett 29,0 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Zwiebelringe, Zwiebel

Eiweiß: 3.8 % Kohlenhydrate: 44.0 % Fett: 52.2 %

Nährwerte von Zwiebelringe, Zwiebel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zwiebelringe, Zwiebel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Portion Zwiebelringe, Zwiebel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 126 kcal aus Portion Zwiebelringe, Zwiebel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zwiebelringe, Zwiebel

Wie viele Kalorien hat Zwiebelringe, Zwiebel?

100 g Zwiebelringe, Zwiebel enthalten 503 kcal (2.106 kJ). Eine Portion (Portion, 25 g) kommt auf 126 kcal.

Welche Nährwerte hat Zwiebelringe, Zwiebel?

Je 100 g: 4,8 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zwiebelringe, Zwiebel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zwiebelringe, Zwiebel rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Zwiebelringe, Zwiebel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 126 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 134 Minuten Krafttraining.

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