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Zwiebelringe, Sonnenblumenöl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

499kcal

2.089 kJ

Eiweiß 5,0 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 54,4 g 44 % kcal

Fett 28,5 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Zwiebelringe, Sonnenblumenöl

Eiweiß: 4.0 % Kohlenhydrate: 44.0 % Fett: 51.9 %

Nährwerte von Zwiebelringe, Sonnenblumenöl im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zwiebelringe, Sonnenblumenöl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Zwiebelringe, Sonnenblumenöl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 499 kcal aus 100 g Zwiebelringe, Sonnenblumenöl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zwiebelringe, Sonnenblumenöl

Wie viele Kalorien hat Zwiebelringe, Sonnenblumenöl?

100 g Zwiebelringe, Sonnenblumenöl enthalten 499 kcal (2.089 kJ).

Welche Nährwerte hat Zwiebelringe, Sonnenblumenöl?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 54,4 g Kohlenhydrate und 28,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zwiebelringe, Sonnenblumenöl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zwiebelringe, Sonnenblumenöl rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Zwiebelringe, Sonnenblumenöl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 499 kcal etwa 133 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 50 Minuten Radfahren oder 532 Minuten Krafttraining.

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