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Zwiebelringe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

486kcal

2.035 kJ

Eiweiß 6,2 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 52,5 g 44 % kcal

Fett 27,0 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Zwiebelringe

Eiweiß: 5.2 % Kohlenhydrate: 44.0 % Fett: 50.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zwiebelringe je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Zwiebelringe im Detail

100 g Zwiebelringe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 486 kcal aus 100 g Zwiebelringe wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zwiebelringe

Wie viele Kalorien hat Zwiebelringe?

100 g Zwiebelringe enthalten 486 kcal (2.035 kJ).

Welche Nährwerte hat Zwiebelringe?

Je 100 g: 6,2 g Eiweiß, 52,5 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zwiebelringe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zwiebelringe rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Zwiebelringe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 486 kcal etwa 130 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 518 Minuten Krafttraining.

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