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Zwiebelrindsschnitzel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

131kcal

548 kJ · Packung: 563 kcal

Eiweiß 11,0 g 33 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 33 % kcal

Fett 4,9 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Zwiebelrindsschnitzel

Eiweiß: 33.3 % Kohlenhydrate: 33.3 % Fett: 33.4 %

Nährwerte von Zwiebelrindsschnitzel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zwiebelrindsschnitzel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Zwiebelrindsschnitzel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 563 kcal aus Packung Zwiebelrindsschnitzel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zwiebelrindsschnitzel

Wie viele Kalorien hat Zwiebelrindsschnitzel?

100 g Zwiebelrindsschnitzel enthalten 131 kcal (548 kJ). Eine Portion (Packung, 430 g) kommt auf 563 kcal.

Welche Nährwerte hat Zwiebelrindsschnitzel?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zwiebelrindsschnitzel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zwiebelrindsschnitzel rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Zwiebelrindsschnitzel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 563 kcal etwa 151 Minuten Spazieren, 45 Minuten Joggen, 56 Minuten Radfahren oder 601 Minuten Krafttraining.

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