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Zwiebelpulver - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

341kcal

1.428 kJ · TL: 5 kcal

Eiweiß 9,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 80,0 g 89 % kcal

Fett 0,5 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Zwiebelpulver

Eiweiß: 10.0 % Kohlenhydrate: 88.8 % Fett: 1.2 %

Nährwerte von Zwiebelpulver im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zwiebelpulver je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

TL Zwiebelpulver abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 5 kcal aus TL Zwiebelpulver wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zwiebelpulver

Wie viele Kalorien hat Zwiebelpulver?

100 g Zwiebelpulver enthalten 341 kcal (1.428 kJ). Eine Portion (TL, 1.5 g) kommt auf 5 kcal.

Welche Nährwerte hat Zwiebelpulver?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 80,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 13,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 28,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zwiebelpulver?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zwiebelpulver rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um TL Zwiebelpulver zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 5 kcal etwa 1 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 5 Minuten Krafttraining.

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