Sonstiges - Eismann

Zwiebeln TK - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

41kcal

172 kJ

Eiweiß 1,2 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 7,9 g 83 % kcal

Fett 0,2 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Zwiebeln TK

Eiweiß: 12.6 % Kohlenhydrate: 82.7 % Fett: 4.7 %

Nährwerte von Zwiebeln TK im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zwiebeln TK je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Zwiebeln TK abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 41 kcal aus 100 g Zwiebeln TK wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zwiebeln TK

Wie viele Kalorien hat Zwiebeln TK?

100 g Zwiebeln TK enthalten 41 kcal (172 kJ).

Welche Nährwerte hat Zwiebeln TK?

Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 7,9 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zwiebeln TK?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zwiebeln TK rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Zwiebeln TK zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 41 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 44 Minuten Krafttraining.

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