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Zwiebeln, in Würfel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

32kcal

134 kJ

Eiweiß 1,3 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 5,4 g 73 % kcal

Fett 0,3 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Zwiebeln, in Würfel

Eiweiß: 17.6 % Kohlenhydrate: 73.2 % Fett: 9.2 %

Nährwerte von Zwiebeln, in Würfel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zwiebeln, in Würfel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Zwiebeln, in Würfel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 32 kcal aus 100 g Zwiebeln, in Würfel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zwiebeln, in Würfel

Wie viele Kalorien hat Zwiebeln, in Würfel?

100 g Zwiebeln, in Würfel enthalten 32 kcal (134 kJ).

Welche Nährwerte hat Zwiebeln, in Würfel?

Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zwiebeln, in Würfel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zwiebeln, in Würfel rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Zwiebeln, in Würfel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 32 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 34 Minuten Krafttraining.

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