Sonstiges - Kania

Zwiebeln, gefriergetrocknet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

293kcal

1.227 kJ

Eiweiß 10,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 50,0 g 80 % kcal

Fett 1,0 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Zwiebeln, gefriergetrocknet

Eiweiß: 16.1 % Kohlenhydrate: 80.3 % Fett: 3.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zwiebeln, gefriergetrocknet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Zwiebeln, gefriergetrocknet im Detail

100 g Zwiebeln, gefriergetrocknet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 293 kcal aus 100 g Zwiebeln, gefriergetrocknet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zwiebeln, gefriergetrocknet

Wie viele Kalorien hat Zwiebeln, gefriergetrocknet?

100 g Zwiebeln, gefriergetrocknet enthalten 293 kcal (1.227 kJ).

Welche Nährwerte hat Zwiebeln, gefriergetrocknet?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 28,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zwiebeln, gefriergetrocknet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zwiebeln, gefriergetrocknet rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Zwiebeln, gefriergetrocknet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 293 kcal etwa 78 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 313 Minuten Krafttraining.

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