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Sonstiges - Fleischwaren Wulff

Zwiebelmettwurst, Rewe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

222kcal

930 kJ

Eiweiß 17,0 g 29 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal
Fett 18,0 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Zwiebelmettwurst, Rewe

Eiweiß: 29.1 % Kohlenhydrate: 1.7 % Fett: 69.2 %

Nährwerte von Zwiebelmettwurst, Rewe im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 222,1 kcal930,0 kJ
Eiweiß 17,0 g
Kohlenhydrate 1,0 g
Fett 18,0 g
Broteinheiten 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zwiebelmettwurst, Rewe je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Zwiebelmettwurst, Rewe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 222 kcal aus 100 g Zwiebelmettwurst, Rewe wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 59 Minuten
Joggen 18 Minuten
Radfahren 22 Minuten
Krafttraining 237 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zwiebelmettwurst, Rewe

Wie viele Kalorien hat Zwiebelmettwurst, Rewe?

100 g Zwiebelmettwurst, Rewe enthalten 222 kcal (930 kJ).

Welche Nährwerte hat Zwiebelmettwurst, Rewe?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zwiebelmettwurst, Rewe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zwiebelmettwurst, Rewe rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Zwiebelmettwurst, Rewe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 222 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 237 Minuten Krafttraining.

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