Sonstiges - Edeka

Zwiebelkuchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

205kcal

858 kJ

Eiweiß 5,7 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 18,1 g 36 % kcal

Fett 12,0 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Zwiebelkuchen

Eiweiß: 11.2 % Kohlenhydrate: 35.6 % Fett: 53.1 %

Nährwerte von Zwiebelkuchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zwiebelkuchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Zwiebelkuchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 205 kcal aus 100 g Zwiebelkuchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zwiebelkuchen

Wie viele Kalorien hat Zwiebelkuchen?

100 g Zwiebelkuchen enthalten 205 kcal (858 kJ).

Welche Nährwerte hat Zwiebelkuchen?

Je 100 g: 5,7 g Eiweiß, 18,1 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zwiebelkuchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zwiebelkuchen rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Zwiebelkuchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 205 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 219 Minuten Krafttraining.

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