Sonstiges - Rewe

Zwiebelbrot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

261kcal

1.093 kJ

Eiweiß 7,3 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 46,0 g 73 % kcal

Fett 4,2 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Zwiebelbrot

Eiweiß: 11.6 % Kohlenhydrate: 73.3 % Fett: 15.1 %

Nährwerte von Zwiebelbrot im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zwiebelbrot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Zwiebelbrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 261 kcal aus 100 g Zwiebelbrot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zwiebelbrot

Wie viele Kalorien hat Zwiebelbrot?

100 g Zwiebelbrot enthalten 261 kcal (1.093 kJ).

Welche Nährwerte hat Zwiebelbrot?

Je 100 g: 7,3 g Eiweiß, 46,0 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zwiebelbrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zwiebelbrot rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Zwiebelbrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 261 kcal etwa 70 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 278 Minuten Krafttraining.

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