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Zwiebelbaguette - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

268kcal

1.122 kJ

Eiweiß 8,9 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 48,4 g 74 % kcal

Fett 3,5 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Zwiebelbaguette

Eiweiß: 13.7 % Kohlenhydrate: 74.3 % Fett: 12.1 %

Nährwerte von Zwiebelbaguette im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zwiebelbaguette je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Zwiebelbaguette abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 268 kcal aus 100 g Zwiebelbaguette wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zwiebelbaguette

Wie viele Kalorien hat Zwiebelbaguette?

100 g Zwiebelbaguette enthalten 268 kcal (1.122 kJ).

Welche Nährwerte hat Zwiebelbaguette?

Je 100 g: 8,9 g Eiweiß, 48,4 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zwiebelbaguette?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zwiebelbaguette rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Zwiebelbaguette zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 268 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 286 Minuten Krafttraining.

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