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Zwiebelbaguette - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

272kcal

1.139 kJ

Eiweiß 7,8 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 50,3 g 77 % kcal

Fett 3,2 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Zwiebelbaguette

Eiweiß: 11.9 % Kohlenhydrate: 77.0 % Fett: 11.0 %

Nährwerte von Zwiebelbaguette im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zwiebelbaguette je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Zwiebelbaguette abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 272 kcal aus 100 g Zwiebelbaguette wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zwiebelbaguette

Wie viele Kalorien hat Zwiebelbaguette?

100 g Zwiebelbaguette enthalten 272 kcal (1.139 kJ).

Welche Nährwerte hat Zwiebelbaguette?

Je 100 g: 7,8 g Eiweiß, 50,3 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zwiebelbaguette?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zwiebelbaguette rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Zwiebelbaguette zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 272 kcal etwa 73 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 290 Minuten Krafttraining.

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