Sonstiges - Le Gusto

Zwiebel-Suppe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

18kcal

75 kJ · 1 Glas: 36 kcal

Eiweiß 0,6 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 3,2 g 68 % kcal

Fett 0,4 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Zwiebel-Suppe

Eiweiß: 12.8 % Kohlenhydrate: 68.1 % Fett: 19.1 %

Nährwerte von Zwiebel-Suppe im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zwiebel-Suppe je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Zwiebel-Suppe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 36 kcal aus 1 Glas Zwiebel-Suppe wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zwiebel-Suppe

Wie viele Kalorien hat Zwiebel-Suppe?

100 ml Zwiebel-Suppe enthalten 18 kcal (75 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 36 kcal.

Welche Nährwerte hat Zwiebel-Suppe?

Je 100 ml: 0,6 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zwiebel-Suppe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Zwiebel-Suppe rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Zwiebel-Suppe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 36 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 38 Minuten Krafttraining.

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