Sonstiges - Coop

Zwiebel-Speckwähe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

201kcal

842 kJ

Eiweiß 7,1 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 20,0 g 40 % kcal

Fett 10,0 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Zwiebel-Speckwähe

Eiweiß: 14.3 % Kohlenhydrate: 40.3 % Fett: 45.4 %

Nährwerte von Zwiebel-Speckwähe im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zwiebel-Speckwähe je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Zwiebel-Speckwähe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 201 kcal aus 100 g Zwiebel-Speckwähe wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zwiebel-Speckwähe

Wie viele Kalorien hat Zwiebel-Speckwähe?

100 g Zwiebel-Speckwähe enthalten 201 kcal (842 kJ).

Welche Nährwerte hat Zwiebel-Speckwähe?

Je 100 g: 7,1 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zwiebel-Speckwähe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zwiebel-Speckwähe rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Zwiebel-Speckwähe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 201 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 214 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren