Sonstiges - Spar

Zwiebel Senf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

106kcal

444 kJ

Eiweiß 4,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 46 % kcal

Fett 4,4 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Zwiebel Senf

Eiweiß: 15.4 % Kohlenhydrate: 46.3 % Fett: 38.2 %

Nährwerte von Zwiebel Senf im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zwiebel Senf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Zwiebel Senf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 106 kcal aus 100 g Zwiebel Senf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zwiebel Senf

Wie viele Kalorien hat Zwiebel Senf?

100 g Zwiebel Senf enthalten 106 kcal (444 kJ).

Welche Nährwerte hat Zwiebel Senf?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zwiebel Senf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zwiebel Senf rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Zwiebel Senf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 106 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 113 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren