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Sonstiges - Diverse

Zwiebel-Mix, weiß & Rot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

30kcal

126 kJ · 1 Packung: 45 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Zwiebel-Mix, weiß & Rot

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Zwiebel-Mix, weiß & Rot im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (150 g)
Brennwert 30,0 kcal126,0 kJ 45,0 kcal189,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 0,0 g 0,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zwiebel-Mix, weiß & Rot je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Zwiebel-Mix, weiß & Rot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 45 kcal aus 1 Packung Zwiebel-Mix, weiß & Rot wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 12 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 48 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zwiebel-Mix, weiß & Rot

Wie viele Kalorien hat Zwiebel-Mix, weiß & Rot?

100 g Zwiebel-Mix, weiß & Rot enthalten 30 kcal (126 kJ). Eine Portion (1 Packung, 150 g) kommt auf 45 kcal.

Welche Nährwerte hat Zwiebel-Mix, weiß & Rot?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zwiebel-Mix, weiß & Rot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zwiebel-Mix, weiß & Rot rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Zwiebel-Mix, weiß & Rot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 45 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 48 Minuten Krafttraining.

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