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Zwiebel Heringsfilet (Almare Aldi) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

206kcal

862 kJ

Eiweiß 9,8 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 17,0 g 33 % kcal

Fett 11,0 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Zwiebel Heringsfilet (Almare Aldi)

Eiweiß: 19.0 % Kohlenhydrate: 33.0 % Fett: 48.0 %

Nährwerte von Zwiebel Heringsfilet (Almare Aldi) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zwiebel Heringsfilet (Almare Aldi) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Zwiebel Heringsfilet (Almare Aldi) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 206 kcal aus 100 g Zwiebel Heringsfilet (Almare Aldi) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zwiebel Heringsfilet (Almare Aldi)

Wie viele Kalorien hat Zwiebel Heringsfilet (Almare Aldi)?

100 g Zwiebel Heringsfilet (Almare Aldi) enthalten 206 kcal (862 kJ).

Welche Nährwerte hat Zwiebel Heringsfilet (Almare Aldi)?

Je 100 g: 9,8 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 17,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zwiebel Heringsfilet (Almare Aldi)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zwiebel Heringsfilet (Almare Aldi) rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Zwiebel Heringsfilet (Almare Aldi) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 206 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 220 Minuten Krafttraining.

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