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Zwieback, mit Sonnenblumenöl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

400kcal

1.675 kJ

Eiweiß 11,4 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 73,4 g 75 % kcal

Fett 5,8 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Zwieback, mit Sonnenblumenöl

Eiweiß: 11.7 % Kohlenhydrate: 75.0 % Fett: 13.3 %

Nährwerte von Zwieback, mit Sonnenblumenöl im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zwieback, mit Sonnenblumenöl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Zwieback, mit Sonnenblumenöl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 400 kcal aus 100 g Zwieback, mit Sonnenblumenöl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zwieback, mit Sonnenblumenöl

Wie viele Kalorien hat Zwieback, mit Sonnenblumenöl?

100 g Zwieback, mit Sonnenblumenöl enthalten 400 kcal (1.675 kJ).

Welche Nährwerte hat Zwieback, mit Sonnenblumenöl?

Je 100 g: 11,4 g Eiweiß, 73,4 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett. Dazu kommen 4,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zwieback, mit Sonnenblumenöl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zwieback, mit Sonnenblumenöl rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Zwieback, mit Sonnenblumenöl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 400 kcal etwa 107 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 427 Minuten Krafttraining.

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