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Zwieback Minis, Black & White - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

481kcal

2.014 kJ

Eiweiß 9,0 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 65,0 g 55 % kcal

Fett 20,0 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Zwieback Minis, Black & White

Eiweiß: 7.6 % Kohlenhydrate: 54.6 % Fett: 37.8 %

Nährwerte von Zwieback Minis, Black & White im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zwieback Minis, Black & White je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Zwieback Minis, Black & White abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 481 kcal aus 100 g Zwieback Minis, Black & White wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zwieback Minis, Black & White

Wie viele Kalorien hat Zwieback Minis, Black & White?

100 g Zwieback Minis, Black & White enthalten 481 kcal (2.014 kJ).

Welche Nährwerte hat Zwieback Minis, Black & White?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 65,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 35,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zwieback Minis, Black & White?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zwieback Minis, Black & White rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Zwieback Minis, Black & White zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 481 kcal etwa 129 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 513 Minuten Krafttraining.

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