Sonstiges - HUG

Zwieback Hug - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

428kcal

1.792 kJ

Eiweiß 12,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 74,0 g 70 % kcal

Fett 8,6 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Zwieback Hug

Eiweiß: 11.4 % Kohlenhydrate: 70.2 % Fett: 18.4 %

Nährwerte von Zwieback Hug im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zwieback Hug je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Zwieback Hug abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 428 kcal aus 100 g Zwieback Hug wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zwieback Hug

Wie viele Kalorien hat Zwieback Hug?

100 g Zwieback Hug enthalten 428 kcal (1.792 kJ).

Welche Nährwerte hat Zwieback Hug?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 74,0 g Kohlenhydrate und 8,6 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 15,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zwieback Hug?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zwieback Hug rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Zwieback Hug zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 428 kcal etwa 114 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 457 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren