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Zwieback, Glutenfrei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

393kcal

1.645 kJ

Eiweiß 3,9 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 76,0 g 81 % kcal

Fett 6,3 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Zwieback, Glutenfrei

Eiweiß: 4.1 % Kohlenhydrate: 80.8 % Fett: 15.1 %

Nährwerte von Zwieback, Glutenfrei im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zwieback, Glutenfrei je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Zwieback, Glutenfrei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 393 kcal aus 100 g Zwieback, Glutenfrei wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zwieback, Glutenfrei

Wie viele Kalorien hat Zwieback, Glutenfrei?

100 g Zwieback, Glutenfrei enthalten 393 kcal (1.645 kJ).

Welche Nährwerte hat Zwieback, Glutenfrei?

Je 100 g: 3,9 g Eiweiß, 76,0 g Kohlenhydrate und 6,3 g Fett. Dazu kommen 8,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zwieback, Glutenfrei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zwieback, Glutenfrei rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Zwieback, Glutenfrei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 393 kcal etwa 105 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 419 Minuten Krafttraining.

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