Sonstiges - Roland

Zwieback, glutenfrei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

410kcal

1.717 kJ

Eiweiß 6,2 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 72,0 g 72 % kcal

Fett 9,4 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Zwieback, glutenfrei

Eiweiß: 6.2 % Kohlenhydrate: 72.5 % Fett: 21.3 %

Nährwerte von Zwieback, glutenfrei im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zwieback, glutenfrei je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Zwieback, glutenfrei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 410 kcal aus 100 g Zwieback, glutenfrei wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zwieback, glutenfrei

Wie viele Kalorien hat Zwieback, glutenfrei?

100 g Zwieback, glutenfrei enthalten 410 kcal (1.717 kJ).

Welche Nährwerte hat Zwieback, glutenfrei?

Je 100 g: 6,2 g Eiweiß, 72,0 g Kohlenhydrate und 9,4 g Fett. Dazu kommen 6,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zwieback, glutenfrei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zwieback, glutenfrei rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Zwieback, glutenfrei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 410 kcal etwa 110 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 437 Minuten Krafttraining.

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