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Zwieback - Classic - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

422kcal

1.767 kJ · 100 g: 422 kcal

Eiweiß 13,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 77,0 g 73 % kcal

Fett 7,0 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Zwieback - Classic

Eiweiß: 12.3 % Kohlenhydrate: 72.8 % Fett: 14.9 %

Nährwerte von Zwieback - Classic im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zwieback - Classic je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Zwieback - Classic abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 422 kcal aus 100 g Zwieback - Classic wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zwieback - Classic

Wie viele Kalorien hat Zwieback - Classic?

100 g Zwieback - Classic enthalten 422 kcal (1.767 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 422 kcal.

Welche Nährwerte hat Zwieback - Classic?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 77,0 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett. Dazu kommen 3,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 15,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zwieback - Classic?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zwieback - Classic rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Zwieback - Classic zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 422 kcal etwa 113 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 450 Minuten Krafttraining.

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