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Zwetschkenröster - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

104kcal

435 kJ · 100 g: 104 kcal

Eiweiß 0,5 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 23,0 g 93 % kcal

Fett 0,5 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Zwetschkenröster

Eiweiß: 2.0 % Kohlenhydrate: 93.4 % Fett: 4.6 %

Nährwerte von Zwetschkenröster im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zwetschkenröster je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Zwetschkenröster abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 104 kcal aus 100 g Zwetschkenröster wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zwetschkenröster

Wie viele Kalorien hat Zwetschkenröster?

100 g Zwetschkenröster enthalten 104 kcal (435 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 104 kcal.

Welche Nährwerte hat Zwetschkenröster?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 23,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 22,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zwetschkenröster?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zwetschkenröster rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Zwetschkenröster zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 104 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 111 Minuten Krafttraining.

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