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Zwetschgenmus - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

229kcal

959 kJ

Eiweiß 1,2 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 55,0 g 98 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Zwetschgenmus

Eiweiß: 2.1 % Kohlenhydrate: 97.9 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Zwetschgenmus im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zwetschgenmus je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Zwetschgenmus abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 229 kcal aus 100 g Zwetschgenmus wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zwetschgenmus

Wie viele Kalorien hat Zwetschgenmus?

100 g Zwetschgenmus enthalten 229 kcal (959 kJ).

Welche Nährwerte hat Zwetschgenmus?

Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zwetschgenmus?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zwetschgenmus rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Zwetschgenmus zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 229 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 244 Minuten Krafttraining.

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