Sonstiges - Demeter

Zwetschge Fruchtaufstrich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

127kcal

532 kJ

Eiweiß 0,5 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 30,0 g 97 % kcal

Fett 0,2 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Zwetschge Fruchtaufstrich

Eiweiß: 1.6 % Kohlenhydrate: 96.9 % Fett: 1.5 %

Nährwerte von Zwetschge Fruchtaufstrich im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zwetschge Fruchtaufstrich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Zwetschge Fruchtaufstrich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 127 kcal aus 100 g Zwetschge Fruchtaufstrich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zwetschge Fruchtaufstrich

Wie viele Kalorien hat Zwetschge Fruchtaufstrich?

100 g Zwetschge Fruchtaufstrich enthalten 127 kcal (532 kJ).

Welche Nährwerte hat Zwetschge Fruchtaufstrich?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 30,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 29,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zwetschge Fruchtaufstrich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zwetschge Fruchtaufstrich rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Zwetschge Fruchtaufstrich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 127 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 135 Minuten Krafttraining.

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