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Sonstiges - Zwergenwiese

Zwergenwiese - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

904kcal

3.785 kJ

Eiweiß 6,6 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 7,6 g 0 % kcal
Fett 904,0 g 99 % kcal

Brennwertverteilung von Zwergenwiese

Eiweiß: 0.3 % Kohlenhydrate: 0.4 % Fett: 99.3 %

Nährwerte von Zwergenwiese im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 904,0 kcal3.785,0 kJ
Eiweiß 6,6 g
Kohlenhydrate 7,6 g
davon Zucker 1,9 g
Fett 904,0 g
Ballaststoffe 2,9 g
Broteinheiten 0,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zwergenwiese je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Zwergenwiese abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 904 kcal aus 100 g Zwergenwiese wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 242 Minuten
Joggen 72 Minuten
Radfahren 90 Minuten
Krafttraining 964 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zwergenwiese

Wie viele Kalorien hat Zwergenwiese?

100 g Zwergenwiese enthalten 904 kcal (3.785 kJ).

Welche Nährwerte hat Zwergenwiese?

Je 100 g: 6,6 g Eiweiß, 7,6 g Kohlenhydrate und 904,0 g Fett. Dazu kommen 2,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zwergenwiese?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zwergenwiese rund 45 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Zwergenwiese zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 904 kcal etwa 242 Minuten Spazieren, 72 Minuten Joggen, 90 Minuten Radfahren oder 964 Minuten Krafttraining.

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