Sonstiges - Zwergenwiese
Zwergenwiese - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
904kcal
3.785 kJ
Brennwertverteilung von Zwergenwiese
Nährwerte von Zwergenwiese im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 904,0 kcal3.785,0 kJ |
| Eiweiß | 6,6 g |
| Kohlenhydrate | 7,6 g |
| davon Zucker | 1,9 g |
| Fett | 904,0 g |
| Ballaststoffe | 2,9 g |
| Broteinheiten | 0,6 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Zwergenwiese je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Zwergenwiese abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 904 kcal aus 100 g Zwergenwiese wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 242 Minuten |
| Joggen | 72 Minuten |
| Radfahren | 90 Minuten |
| Krafttraining | 964 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Zwergenwiese
Wie viele Kalorien hat Zwergenwiese?
100 g Zwergenwiese enthalten 904 kcal (3.785 kJ).
Welche Nährwerte hat Zwergenwiese?
Je 100 g: 6,6 g Eiweiß, 7,6 g Kohlenhydrate und 904,0 g Fett. Dazu kommen 2,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zwergenwiese?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zwergenwiese rund 45 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Zwergenwiese zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 904 kcal etwa 242 Minuten Spazieren, 72 Minuten Joggen, 90 Minuten Radfahren oder 964 Minuten Krafttraining.



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