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Sonstiges - Zwergenwiese

Zwergenwiese - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

1.432kcal

5.995 kJ

Eiweiß 4,9 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 6,2 g 0 % kcal
Fett 1.432,0 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von Zwergenwiese

Eiweiß: 0.2 % Kohlenhydrate: 0.2 % Fett: 99.7 %

Nährwerte von Zwergenwiese im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 1.432,0 kcal5.995,0 kJ
Eiweiß 4,9 g
Kohlenhydrate 6,2 g
davon Zucker 4,0 g
Fett 1.432,0 g
Salz 2,10 g
Ballaststoffe 3,0 g
Broteinheiten 0,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zwergenwiese je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Zwergenwiese abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.432 kcal aus 100 g Zwergenwiese wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 383 Minuten
Joggen 115 Minuten
Radfahren 143 Minuten
Krafttraining 1.527 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zwergenwiese

Wie viele Kalorien hat Zwergenwiese?

100 g Zwergenwiese enthalten 1.432 kcal (5.995 kJ).

Welche Nährwerte hat Zwergenwiese?

Je 100 g: 4,9 g Eiweiß, 6,2 g Kohlenhydrate und 1.432,0 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zwergenwiese?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zwergenwiese rund 72 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Zwergenwiese zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.432 kcal etwa 383 Minuten Spazieren, 115 Minuten Joggen, 143 Minuten Radfahren oder 1527 Minuten Krafttraining.

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