Sonstiges - Zwergenwiese
Zwergenwiese - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
1.432kcal
5.995 kJ
Brennwertverteilung von Zwergenwiese
Nährwerte von Zwergenwiese im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 1.432,0 kcal5.995,0 kJ |
| Eiweiß | 4,9 g |
| Kohlenhydrate | 6,2 g |
| davon Zucker | 4,0 g |
| Fett | 1.432,0 g |
| Salz | 2,10 g |
| Ballaststoffe | 3,0 g |
| Broteinheiten | 0,5 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Zwergenwiese je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Zwergenwiese abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.432 kcal aus 100 g Zwergenwiese wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 383 Minuten |
| Joggen | 115 Minuten |
| Radfahren | 143 Minuten |
| Krafttraining | 1.527 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Zwergenwiese
Wie viele Kalorien hat Zwergenwiese?
100 g Zwergenwiese enthalten 1.432 kcal (5.995 kJ).
Welche Nährwerte hat Zwergenwiese?
Je 100 g: 4,9 g Eiweiß, 6,2 g Kohlenhydrate und 1.432,0 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zwergenwiese?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zwergenwiese rund 72 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Zwergenwiese zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.432 kcal etwa 383 Minuten Spazieren, 115 Minuten Joggen, 143 Minuten Radfahren oder 1527 Minuten Krafttraining.



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