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Zweierlei, Kirsch, Mango - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

196kcal

821 kJ · 1 Portion: 39 kcal

Eiweiß 0,5 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 46,5 g 98 % kcal

Fett 0,2 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Zweierlei, Kirsch, Mango

Eiweiß: 1.1 % Kohlenhydrate: 98.0 % Fett: 0.9 %

Nährwerte von Zweierlei, Kirsch, Mango im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zweierlei, Kirsch, Mango je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Zweierlei, Kirsch, Mango abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 39 kcal aus 1 Portion Zweierlei, Kirsch, Mango wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zweierlei, Kirsch, Mango

Wie viele Kalorien hat Zweierlei, Kirsch, Mango?

100 g Zweierlei, Kirsch, Mango enthalten 196 kcal (821 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 39 kcal.

Welche Nährwerte hat Zweierlei, Kirsch, Mango?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 46,5 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zweierlei, Kirsch, Mango?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zweierlei, Kirsch, Mango rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Zweierlei, Kirsch, Mango zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 39 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 42 Minuten Krafttraining.

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