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Zwei rote Chilischoten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

38kcal

161 kJ · Portion: 10 kcal

Eiweiß 1,9 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 9,2 g 77 % kcal

Fett 0,4 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Zwei rote Chilischoten

Eiweiß: 16.0 % Kohlenhydrate: 76.8 % Fett: 7.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zwei rote Chilischoten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Zwei rote Chilischoten im Detail

Portion Zwei rote Chilischoten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 10 kcal aus Portion Zwei rote Chilischoten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zwei rote Chilischoten

Wie viele Kalorien hat Zwei rote Chilischoten?

100 g Zwei rote Chilischoten enthalten 38 kcal (161 kJ). Eine Portion (Portion, 26 g) kommt auf 10 kcal.

Welche Nährwerte hat Zwei rote Chilischoten?

Je 100 g: 1,9 g Eiweiß, 9,2 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zwei rote Chilischoten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zwei rote Chilischoten rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Zwei rote Chilischoten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 10 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 11 Minuten Krafttraining.

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