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Zwei rohe Karotten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

41kcal

172 kJ · Portion: 64 kcal

Eiweiß 0,9 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 9,7 g 88 % kcal

Fett 0,2 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Zwei rohe Karotten

Eiweiß: 8.2 % Kohlenhydrate: 87.9 % Fett: 3.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zwei rohe Karotten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Zwei rohe Karotten im Detail

Portion Zwei rohe Karotten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 64 kcal aus Portion Zwei rohe Karotten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zwei rohe Karotten

Wie viele Kalorien hat Zwei rohe Karotten?

100 g Zwei rohe Karotten enthalten 41 kcal (172 kJ). Eine Portion (Portion, 156 g) kommt auf 64 kcal.

Welche Nährwerte hat Zwei rohe Karotten?

Je 100 g: 0,9 g Eiweiß, 9,7 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 2,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zwei rohe Karotten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zwei rohe Karotten rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Zwei rohe Karotten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 64 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 68 Minuten Krafttraining.

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