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Zwei Packungen UrDinkel-Vollkornmehl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

33kcal

138 kJ · 1 Portion: 330 kcal

Eiweiß 1,3 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 6,3 g 78 % kcal

Fett 0,2 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Zwei Packungen UrDinkel-Vollkornmehl

Eiweiß: 16.2 % Kohlenhydrate: 77.7 % Fett: 6.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zwei Packungen UrDinkel-Vollkornmehl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Zwei Packungen UrDinkel-Vollkornmehl im Detail

1 Portion Zwei Packungen UrDinkel-Vollkornmehl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 330 kcal aus 1 Portion Zwei Packungen UrDinkel-Vollkornmehl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zwei Packungen UrDinkel-Vollkornmehl

Wie viele Kalorien hat Zwei Packungen UrDinkel-Vollkornmehl?

100 g Zwei Packungen UrDinkel-Vollkornmehl enthalten 33 kcal (138 kJ). Eine Portion (1 Portion, 1000 g) kommt auf 330 kcal.

Welche Nährwerte hat Zwei Packungen UrDinkel-Vollkornmehl?

Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 6,3 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zwei Packungen UrDinkel-Vollkornmehl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zwei Packungen UrDinkel-Vollkornmehl rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Zwei Packungen UrDinkel-Vollkornmehl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 330 kcal etwa 88 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 352 Minuten Krafttraining.

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