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Zurwies Vanillejoghurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

101kcal

422 kJ

Eiweiß 3,5 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 58 % kcal

Fett 3,3 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Zurwies Vanillejoghurt

Eiweiß: 13.5 % Kohlenhydrate: 57.9 % Fett: 28.6 %

Nährwerte von Zurwies Vanillejoghurt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zurwies Vanillejoghurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Zurwies Vanillejoghurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 101 kcal aus 100 g Zurwies Vanillejoghurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zurwies Vanillejoghurt

Wie viele Kalorien hat Zurwies Vanillejoghurt?

100 g Zurwies Vanillejoghurt enthalten 101 kcal (422 kJ).

Welche Nährwerte hat Zurwies Vanillejoghurt?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 14,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zurwies Vanillejoghurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zurwies Vanillejoghurt rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Zurwies Vanillejoghurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 101 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 108 Minuten Krafttraining.

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