Sonstiges - Sweet Delight

Zupfkuchen, Schokomürbteigkuchen mit 32% Speisequark & S - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

321kcal

1.344 kJ

Eiweiß 7,6 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 32,4 g 41 % kcal

Fett 17,6 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Zupfkuchen, Schokomürbteigkuchen mit 32% Speisequark & S

Eiweiß: 9.5 % Kohlenhydrate: 40.7 % Fett: 49.7 %

Nährwerte von Zupfkuchen, Schokomürbteigkuchen mit 32% Speisequark & S im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zupfkuchen, Schokomürbteigkuchen mit 32% Speisequark & S je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Zupfkuchen, Schokomürbteigkuchen mit 32% Speisequark & S abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 321 kcal aus 100 g Zupfkuchen, Schokomürbteigkuchen mit 32% Speisequark & S wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zupfkuchen, Schokomürbteigkuchen mit 32% Speisequark & S

Wie viele Kalorien hat Zupfkuchen, Schokomürbteigkuchen mit 32% Speisequark & S?

100 g Zupfkuchen, Schokomürbteigkuchen mit 32% Speisequark & S enthalten 321 kcal (1.344 kJ).

Welche Nährwerte hat Zupfkuchen, Schokomürbteigkuchen mit 32% Speisequark & S?

Je 100 g: 7,6 g Eiweiß, 32,4 g Kohlenhydrate und 17,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 16,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zupfkuchen, Schokomürbteigkuchen mit 32% Speisequark & S?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zupfkuchen, Schokomürbteigkuchen mit 32% Speisequark & S rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Zupfkuchen, Schokomürbteigkuchen mit 32% Speisequark & S zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 321 kcal etwa 86 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 342 Minuten Krafttraining.

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