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zupa pomidorowa - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

82kcal

342 kJ · 1 Glas: 163 kcal

Eiweiß 1,5 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 54 % kcal

Fett 3,5 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von zupa pomidorowa

Eiweiß: 7.4 % Kohlenhydrate: 54.0 % Fett: 38.7 %

Nährwerte von zupa pomidorowa im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für zupa pomidorowa je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas zupa pomidorowa abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 163 kcal aus 1 Glas zupa pomidorowa wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu zupa pomidorowa

Wie viele Kalorien hat zupa pomidorowa?

100 ml zupa pomidorowa enthalten 82 kcal (342 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 163 kcal.

Welche Nährwerte hat zupa pomidorowa?

Je 100 ml: 1,5 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt zupa pomidorowa?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml zupa pomidorowa rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas zupa pomidorowa zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 163 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 174 Minuten Krafttraining.

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