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Zungenrotwurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

230kcal

963 kJ

Eiweiß 18,0 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 1,3 g 2 % kcal

Fett 17,0 g 66 % kcal

Brennwertverteilung von Zungenrotwurst

Eiweiß: 31.3 % Kohlenhydrate: 2.3 % Fett: 66.5 %

Nährwerte von Zungenrotwurst im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zungenrotwurst je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Zungenrotwurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 230 kcal aus 100 g Zungenrotwurst wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zungenrotwurst

Wie viele Kalorien hat Zungenrotwurst?

100 g Zungenrotwurst enthalten 230 kcal (963 kJ).

Welche Nährwerte hat Zungenrotwurst?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 1,3 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zungenrotwurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zungenrotwurst rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Zungenrotwurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 230 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 245 Minuten Krafttraining.

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