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zumub Seitan Natural - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

143kcal

599 kJ

Eiweiß 23,8 g 68 % kcal

Kohlenhydrate 4,7 g 13 % kcal

Fett 2,9 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von zumub Seitan Natural

Eiweiß: 68.0 % Kohlenhydrate: 13.4 % Fett: 18.6 %

Nährwerte von zumub Seitan Natural im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für zumub Seitan Natural je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g zumub Seitan Natural abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 143 kcal aus 100 g zumub Seitan Natural wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu zumub Seitan Natural

Wie viele Kalorien hat zumub Seitan Natural?

100 g zumub Seitan Natural enthalten 143 kcal (599 kJ).

Welche Nährwerte hat zumub Seitan Natural?

Je 100 g: 23,8 g Eiweiß, 4,7 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt zumub Seitan Natural?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g zumub Seitan Natural rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g zumub Seitan Natural zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 143 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 153 Minuten Krafttraining.

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