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Sonstiges - Zum Dorfkrug

Zum Dorfkrug, Vanille-Pudding - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

137kcal

574 kJ

Eiweiß 2,9 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 17,9 g 52 % kcal
Fett 6,0 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Zum Dorfkrug, Vanille-Pudding

Eiweiß: 8.5 % Kohlenhydrate: 52.2 % Fett: 39.4 %

Nährwerte von Zum Dorfkrug, Vanille-Pudding im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 137,0 kcal574,0 kJ
Eiweiß 2,9 g
Kohlenhydrate 17,9 g
davon Zucker 13,6 g
Fett 6,0 g
Salz 0,10 g
Broteinheiten 1,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zum Dorfkrug, Vanille-Pudding je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Zum Dorfkrug, Vanille-Pudding abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 137 kcal aus 100 g Zum Dorfkrug, Vanille-Pudding wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 37 Minuten
Joggen 11 Minuten
Radfahren 14 Minuten
Krafttraining 146 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zum Dorfkrug, Vanille-Pudding

Wie viele Kalorien hat Zum Dorfkrug, Vanille-Pudding?

100 g Zum Dorfkrug, Vanille-Pudding enthalten 137 kcal (574 kJ).

Welche Nährwerte hat Zum Dorfkrug, Vanille-Pudding?

Je 100 g: 2,9 g Eiweiß, 17,9 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zum Dorfkrug, Vanille-Pudding?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zum Dorfkrug, Vanille-Pudding rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Zum Dorfkrug, Vanille-Pudding zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 137 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 146 Minuten Krafttraining.

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