Sonstiges - Betty Bossi

Zürcher Kalbsgschnetzeltes - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

139kcal

582 kJ

Eiweiß 7,7 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 38 % kcal

Fett 6,0 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Zürcher Kalbsgschnetzeltes

Eiweiß: 22.5 % Kohlenhydrate: 38.0 % Fett: 39.5 %

Nährwerte von Zürcher Kalbsgschnetzeltes im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zürcher Kalbsgschnetzeltes je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Zürcher Kalbsgschnetzeltes abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 139 kcal aus 100 g Zürcher Kalbsgschnetzeltes wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zürcher Kalbsgschnetzeltes

Wie viele Kalorien hat Zürcher Kalbsgschnetzeltes?

100 g Zürcher Kalbsgschnetzeltes enthalten 139 kcal (582 kJ).

Welche Nährwerte hat Zürcher Kalbsgschnetzeltes?

Je 100 g: 7,7 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zürcher Kalbsgschnetzeltes?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zürcher Kalbsgschnetzeltes rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Zürcher Kalbsgschnetzeltes zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 139 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 148 Minuten Krafttraining.

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