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Zuckerschoten, frisch & knackig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

69kcal

289 kJ · Packung: 138 kcal

Eiweiß 4,0 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 10,0 g 69 % kcal

Fett 0,2 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Zuckerschoten, frisch & knackig

Eiweiß: 27.7 % Kohlenhydrate: 69.2 % Fett: 3.1 %

Nährwerte von Zuckerschoten, frisch & knackig im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zuckerschoten, frisch & knackig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Zuckerschoten, frisch & knackig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 138 kcal aus Packung Zuckerschoten, frisch & knackig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zuckerschoten, frisch & knackig

Wie viele Kalorien hat Zuckerschoten, frisch & knackig?

100 g Zuckerschoten, frisch & knackig enthalten 69 kcal (289 kJ). Eine Portion (Packung, 200 g) kommt auf 138 kcal.

Welche Nährwerte hat Zuckerschoten, frisch & knackig?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 5,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zuckerschoten, frisch & knackig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zuckerschoten, frisch & knackig rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Zuckerschoten, frisch & knackig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 138 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 147 Minuten Krafttraining.

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