Sonstiges - Edeka

Zuckermais - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

93kcal

389 kJ

Eiweiß 2,5 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 17,1 g 74 % kcal

Fett 1,5 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Zuckermais

Eiweiß: 10.9 % Kohlenhydrate: 74.4 % Fett: 14.7 %

Nährwerte von Zuckermais im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zuckermais je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Zuckermais abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 93 kcal aus 100 g Zuckermais wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zuckermais

Wie viele Kalorien hat Zuckermais?

100 g Zuckermais enthalten 93 kcal (389 kJ).

Welche Nährwerte hat Zuckermais?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 17,1 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zuckermais?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zuckermais rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Zuckermais zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 93 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 99 Minuten Krafttraining.

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