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Zuckermais, 100% Mais - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

132kcal

553 kJ

Eiweiß 5,4 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 15,4 g 52 % kcal

Fett 4,0 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Zuckermais, 100% Mais

Eiweiß: 18.1 % Kohlenhydrate: 51.7 % Fett: 30.2 %

Nährwerte von Zuckermais, 100% Mais im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zuckermais, 100% Mais je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Zuckermais, 100% Mais abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 132 kcal aus 100 g Zuckermais, 100% Mais wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zuckermais, 100% Mais

Wie viele Kalorien hat Zuckermais, 100% Mais?

100 g Zuckermais, 100% Mais enthalten 132 kcal (553 kJ).

Welche Nährwerte hat Zuckermais, 100% Mais?

Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 15,4 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zuckermais, 100% Mais?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zuckermais, 100% Mais rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Zuckermais, 100% Mais zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 132 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 141 Minuten Krafttraining.

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