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zuckerfreie Schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

520kcal

2.177 kJ

Eiweiß 4,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 11,0 g 86 % kcal

Brennwertverteilung von zuckerfreie Schokolade

Eiweiß: 13.9 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 86.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für zuckerfreie Schokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von zuckerfreie Schokolade im Detail

100 g zuckerfreie Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 520 kcal aus 100 g zuckerfreie Schokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu zuckerfreie Schokolade

Wie viele Kalorien hat zuckerfreie Schokolade ?

100 g zuckerfreie Schokolade enthalten 520 kcal (2.177 kJ).

Welche Nährwerte hat zuckerfreie Schokolade ?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt zuckerfreie Schokolade ?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g zuckerfreie Schokolade rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g zuckerfreie Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 520 kcal etwa 139 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 555 Minuten Krafttraining.

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