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zuckerfreie Kekse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

426kcal

1.784 kJ

Eiweiß 4,9 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 55,0 g 48 % kcal

Fett 24,0 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von zuckerfreie Kekse

Eiweiß: 4.3 % Kohlenhydrate: 48.3 % Fett: 47.4 %

Nährwerte von zuckerfreie Kekse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für zuckerfreie Kekse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g zuckerfreie Kekse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 426 kcal aus 100 g zuckerfreie Kekse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu zuckerfreie Kekse

Wie viele Kalorien hat zuckerfreie Kekse?

100 g zuckerfreie Kekse enthalten 426 kcal (1.784 kJ).

Welche Nährwerte hat zuckerfreie Kekse?

Je 100 g: 4,9 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt zuckerfreie Kekse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g zuckerfreie Kekse rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g zuckerfreie Kekse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 426 kcal etwa 114 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 454 Minuten Krafttraining.

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